老年人半月板损伤可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。半月板损伤通常由退行性改变、外伤、长期劳损、关节畸形等原因引起。

1、保守治疗

轻度损伤可通过减少负重活动、佩戴护膝支具保护关节。避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节压力的动作，配合适度肌肉锻炼增强关节稳定性。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解炎症和疼痛，同时保护软骨。

3、物理治疗

超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，减轻肿胀。关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能，延缓软骨进一步磨损。

4、手术治疗

严重撕裂或交锁症状需行关节镜下半月板修整术或部分切除术，术后需进行康复训练恢复关节活动度。

老年人日常应注意控制体重，补充钙和维生素D，避免长时间保持蹲跪姿势，选择低冲击运动如游泳保护膝关节。