女性掉头发严重可能由遗传因素、营养不良、内分泌失调、贫血等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、激素调节、补充铁剂等方式改善。

1、遗传因素：

家族遗传性脱发可能导致毛囊对雄激素敏感，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需在医生指导下使用米诺地尔酊、非那雄胺片或螺内酯等药物延缓脱发进程。

2、营养不良：

长期节食或偏食导致蛋白质、维生素B族、铁元素摄入不足，头发会变得细软易断。日常需增加鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜等富含营养素的食物摄入。

3、内分泌失调：

多囊卵巢综合征、产后或更年期激素波动会干扰头发生长周期。伴随月经紊乱、痤疮等症状时，需检查性激素水平并使用炔雌醇环丙孕酮片等药物调节。

4、贫血：

缺铁性贫血会减少毛囊供氧，导致头发干枯脱落。血常规检查显示血红蛋白降低时，可服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊配合维生素C促进吸收。

建议避免频繁烫染头发，梳头时动作轻柔，保证每日7小时睡眠。若每日脱发量超过100根或出现斑秃，应及时就诊皮肤科或内分泌科。