肚子抽筋似的疼痛可能由饮食不当、受凉、胃肠痉挛、肠易激综合征等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物缓解等方式治疗。

1、饮食不当

进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发阵发性绞痛。建议暂停进食并饮用温水，可遵医嘱使用颠茄片、山莨菪碱片、铝碳酸镁片等解痉护胃药物。

2、腹部受凉

寒冷刺激导致肠道平滑肌收缩痉挛，表现为脐周绞痛伴肠鸣。可用热水袋热敷腹部，注意保暖，必要时服用消旋山莨菪碱片或匹维溴铵片缓解症状。

3、胃肠痉挛

可能与精神紧张、消化功能紊乱有关，疼痛呈阵发性加剧。建议保持情绪稳定，遵医嘱使用间苯三酚注射液、溴丙胺太林片或曲美布汀胶囊等解痉药物。

4、肠易激综合征

功能性胃肠病常表现为腹痛伴排便习惯改变，可能与内脏高敏感性有关。需避免诱发因素，在医生指导下服用马来酸曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊或双歧杆菌三联活菌散。

疼痛持续超过6小时或出现发热、血便等症状时需立即就医，日常需规律饮食并保持腹部温暖。