湿疹止痒可通过保湿护理、外用药物、口服药物、物理治疗等方式缓解。湿疹瘙痒通常由皮肤屏障受损、过敏反应、微生物感染、神经敏感等原因引起。

1、保湿护理：

使用含尿素或神经酰胺的保湿霜修复皮肤屏障，避免抓挠和热水烫洗，选择棉质透气衣物减少摩擦刺激。

2、外用药物：

短期涂抹氢化可的松乳膏缓解炎症，他克莫司软膏适用于面部湿疹，炉甘石洗剂可收敛止痒。需在医生指导下使用。

3、口服药物：

氯雷他定片抗组胺止痒，依巴斯汀片缓解夜间瘙痒，严重时短期口服泼尼松片控制炎症。药物存在副作用需严格遵医嘱。

4、物理治疗：

窄谱中波紫外线照射可调节免疫反应，冷敷能暂时缓解急性瘙痒，生物反馈疗法帮助控制搔抓冲动。

避免接触洗涤剂等刺激物，保持环境湿度40%-60%，记录饮食日记排查过敏原，长期反复发作需排查特应性皮炎等基础疾病。