胃疼睡不着觉可通过调整睡姿、局部热敷、服用抑酸药物、就医检查等方式缓解，通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。

1、调整睡姿

左侧卧位可减少胃酸反流，抬高床头15厘米有助于减轻夜间胃部不适。避免平躺或右侧卧加重症状。

2、局部热敷

用40℃左右热水袋敷于上腹部15分钟，能缓解胃痉挛。注意避免烫伤皮肤，重复进行需间隔30分钟。

3、服用抑酸药物

奥美拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁等药物可抑制胃酸分泌，需遵医嘱使用。胃黏膜保护剂如铝碳酸镁也可短期缓解症状。

4、就医检查

持续性胃痛可能与幽门螺杆菌感染、胃食管反流病等因素有关，通常表现为烧灼感、反酸等症状，需进行胃镜或呼气试验确诊。

睡前2小时避免进食，减少辛辣刺激食物摄入，长期夜间胃痛建议完善胃肠镜检查明确病因。