晚上经常放屁可能与饮食结构、消化功能紊乱、肠道菌群失调、胃肠疾病等原因有关。

1、饮食结构

摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等，易导致肠道气体增多。建议调整饮食，减少产气食物摄入，增加膳食纤维丰富的蔬菜水果。

2、消化功能紊乱

进食过快或暴饮暴食会影响食物消化吸收，未充分消化的食物在肠道发酵产气。可少量多餐、细嚼慢咽，必要时遵医嘱使用多酶片、胰酶肠溶胶囊等助消化药物。

3、肠道菌群失调

长期使用抗生素或肠道感染可能导致有益菌减少，有害菌过度繁殖产气。可补充双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂调节菌群平衡。

4、胃肠疾病

可能与肠易激综合征、慢性胃炎等疾病有关，常伴随腹胀、腹痛等症状。需完善胃肠镜检查，遵医嘱使用马来酸曲美布汀、匹维溴铵等药物调节胃肠动力。

保持规律作息，避免睡前两小时进食，适度运动促进胃肠蠕动，若症状持续或加重建议消化内科就诊。