睡完觉之后出现落枕，这种现象是比较的常见的，主要是因为在睡觉的时候，可能由于姿势不端正，造成了一些局部的筋膜肌肉，受到了一些慢性损伤引起来的。的疼痛是比较明显的，造成转头受限。对于这种情况的处理，可以进行物理方面的治疗，比如可以做一些针灸、红外线的理疗以及局部的热敷、按摩等，能起到不错的效果。另外也可以给口服一些非甾体类止疼药物进行处理，一般情况下症状缓解是比较的快的。

落枕的症状

所谓的落枕一般指的是晚上睡觉的时候因为姿势不良造成颈部或者是枕部一些肌肉出现损伤，导致了一些筋膜的炎症所引起来的。症状主要是头颈部的疼痛，觉得这种疼痛像扯着一样的感觉。另外，在活动、转头都会造成疼痛的加剧，常常影响第二天的工作和学习。落枕的治疗主要包括以下几个方面，第一种以进行一些手法的复位按摩，可以进行局部红外线的照射、针灸、拔火罐，也有一定的效果。另外也可以在外面敷用一些非甾体类的止痛药，能够起到良好的止疼效果，必要的时候也可以口服一些止疼药物。

落枕怎么办简单快速的有效方法

通常情况下落枕一般指的是在入睡以后，早晨醒来时出现明显的颈部背部肌肉酸痛，颈部存在轻度的活动受限，多数情况下与睡眠姿势不正确有很大的关系。帮助落枕的及时有效地进行治疗，临床上首先推荐采用物理的方法来进行治疗，比如按摩，推拿，理疗，针灸，烤电等，往往可以取得很好的治疗效果。另外可以让去当地比较有经验的中医医师来进行手法按摩，多数情况下，经过数次有效的手法按摩，往往可以明显的缓解疼痛。除此以外，一些物理的方法来进行治疗，也可以起到很明显的帮助作用，比如可以采用热毛巾或者是红外线灯来进行照射，以起到止痛消肿的作用，在治疗的时候要预防烫伤。