蘑菇汤的有哪些营养

患者:女,32岁

病情描述:

我喜欢做汤,几乎每天都是给家人做汤,蘑菇营养比较高,也可以做成汤,蘑菇汤的有哪些营养?

蘑菇很好吃,营养价值也高,非常适合做成汤,蘑菇经过水煮,其中的诸多矿物质和微量元素、多糖类物质、可溶性膳食纤维、水溶性维生素以及氨基酸水解进入汤中,这些营养素非常容易被十二指肠吸收。而这种蘑菇汤更不用鸡粉、味精来调味

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