如何控制焦虑症
患者：男，32岁
病情描述：
如何控制焦虑症
2020-10-13 18:24
通常轻中度的焦虑往往可以通过放松或者情绪转移进行治疗。而重度焦虑则要辅助药物治疗，用抗抑郁的药物来缓解焦虑也较有效。运动是常见的心理调整方法，可以有效缓解焦虑情绪。应避免感冒和疲劳。不要做剧烈运动，以免疾病加重。
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