抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。抑郁症通常由遗传因素、心理社会压力、神经递质失衡、慢性疾病等原因引起。

1、心理治疗：

认知行为疗法可帮助患者识别负面思维模式，人际关系疗法侧重改善社交功能，家长需定期陪同孩子参与治疗并观察情绪变化。

2、药物治疗：

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、舍曲林适用于中度以上抑郁，三环类抗抑郁药如阿米替林可用于难治性病例，需严格遵医嘱调整剂量。

3、物理治疗：

重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑皮层兴奋性，改良电休克治疗适用于伴自杀倾向的重度患者，需在专业机构进行评估后实施。

4、生活方式调整：

规律有氧运动如快走每周3次可促进内啡肽分泌，地中海饮食模式富含欧米伽3脂肪酸有助于神经修复，家长需协助孩子建立稳定的作息节奏。

建议保持每日30分钟日光照射调节生物钟，避免酒精和咖啡因摄入，若出现持续两周以上的情绪低落及兴趣丧失应及时到精神心理科就诊。