抑郁症的早期表现包括情绪低落、兴趣减退，进展期可能出现睡眠障碍、食欲改变，终末期可能伴随自杀意念或社会功能丧失。

1、情绪低落

持续两周以上的显著情绪抑郁是核心症状，可能无缘无故哭泣或感到空虚，需通过心理评估量表结合临床表现确诊。

2、兴趣减退

对既往热衷的活动丧失兴趣，伴随快感缺失症状，需排除甲状腺功能异常等器质性疾病导致的类似表现。

3、睡眠障碍

早醒或入睡困难等睡眠问题常见，可能伴随日间疲倦，需记录睡眠日记辅助诊断。

4、认知症状

注意力下降、决策困难等认知功能损害，部分患者出现自责自罪观念，严重时需警惕自杀风险。

建议前往精神心理科就诊，通过汉密尔顿抑郁量表等专业评估结合病史采集明确诊断，避免自行使用抗抑郁药物。