产后抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、焦虑易怒、睡眠障碍等。产后抑郁症的典型表现有持续情绪抑郁、对婴儿缺乏兴趣、自责自卑、躯体化症状等。

1、情绪低落

产妇出现持续两周以上的显著情绪低落，表现为经常哭泣、悲伤、空虚感，可能伴有绝望无助等负面情绪。

2、兴趣减退

对原本感兴趣的事物丧失兴趣，包括对新生儿护理缺乏热情，不愿与婴儿互动，严重时可能出现疏于照顾婴儿的情况。

3、焦虑易怒

表现为过度担心婴儿健康，或出现无明显诱因的紧张不安、烦躁易怒，可能伴随心悸、出汗等躯体症状。

4、睡眠障碍

典型表现为入睡困难或早醒，即使婴儿安静睡眠时仍无法入睡，或睡眠浅、多梦，白天感到极度疲惫。

建议产妇保持规律作息，适当进行轻度运动，家人应给予充分理解和支持，如症状持续加重需及时寻求专业心理治疗。