抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。抑郁症通常由遗传因素、社会心理因素、神经生化异常、躯体疾病等原因引起。

1、心理治疗

认知行为疗法帮助患者识别并改变负面思维模式，人际治疗聚焦于改善人际关系问题，支持性心理治疗提供情感支持。心理治疗通常需要多次重复进行。

2、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮。药物需在精神科医生指导下使用。

3、物理治疗

重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑神经活动，电休克治疗适用于严重难治性抑郁症。物理治疗需要专业医疗机构操作。

4、生活方式调整

规律作息有助于稳定情绪，适度运动可促进内啡肽分泌，均衡饮食提供必需营养素。避免酒精和咖啡因等刺激性物质。

抑郁症患者应遵医嘱规范治疗，家属需给予充分理解支持，定期复诊评估治疗效果，出现自杀念头需立即就医。