呼吸窘迫可能由焦虑症、抑郁症、慢性阻塞性肺疾病、急性呼吸窘迫综合征引起。焦虑和抑郁属于心理因素，慢性阻塞性肺疾病和急性呼吸窘迫综合征属于病理因素。

1、焦虑症：

焦虑症可能导致呼吸窘迫，患者常感到紧张不安，伴随心悸和出汗。治疗措施包括心理疏导、放松训练，必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等抗焦虑药物。

2、抑郁症：

抑郁症患者可能出现呼吸不畅，伴随情绪低落和兴趣减退。治疗需结合心理治疗，必要时使用氟西汀、文拉法辛、米氮平等抗抑郁药物。

3、慢性阻塞性肺疾病：

慢性阻塞性肺疾病可能导致呼吸窘迫，通常表现为咳嗽和咳痰。治疗需戒烟、氧疗，遵医嘱使用沙丁胺醇、布地奈德、噻托溴铵等支气管扩张剂。

4、急性呼吸窘迫综合征：

急性呼吸窘迫综合征属于危重病症，表现为严重呼吸困难和低氧血症。需立即就医，治疗包括机械通气和糖皮质激素。

出现呼吸窘迫伴随焦虑抑郁症状时，建议及时就医明确病因，遵医嘱规范治疗，同时保持规律作息和适度运动。