孕期抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等表现，严重程度可从早期心理不适进展至影响日常生活。

1、情绪低落

持续感到悲伤或空虚，可能无故流泪，对胎儿健康过度担忧。这与妊娠期激素波动有关，轻度可通过心理咨询缓解。

2、兴趣减退

对既往爱好或社交活动失去兴趣，回避产检等孕期必要事务。需警惕发展为自我封闭，建议家属陪同参与孕妇课程。

3、睡眠障碍

表现为入睡困难或早醒，与生理性尿频无关的夜间觉醒。可能与5-羟色胺水平异常相关，严重时需评估抗抑郁药使用。

4、躯体症状

出现不明原因头痛、胃肠不适或胎动敏感，常规产检无异常时需考虑心因性因素。认知行为疗法对躯体化症状改善显著。

建议孕妇保持规律作息和适度运动，家属应关注情绪变化，出现持续两周以上症状需及时至产科或心理科就诊评估。