怀孕期间出现腹泻可以适量吃苹果泥、香蕉、白粥、蒸胡萝卜，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐、乳酸菌素片。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果泥

苹果泥富含果胶，能够吸收肠道多余水分，帮助缓解轻度腹泻症状。

2、香蕉

香蕉含有钾离子，可以补充腹泻丢失的电解质，同时其柔软质地易于消化。

3、白粥

白粥作为低渣饮食能减轻肠道负担，为身体提供基础能量支持。

4、蒸胡萝卜

蒸熟的胡萝卜含有可溶性膳食纤维，有助于调节肠道菌群平衡。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能吸附肠道内的病原体及其毒素，保护肠黏膜不受刺激。

2、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌可补充肠道有益菌群，改善因菌群失调引起的腹泻症状。

3、口服补液盐

口服补液盐能预防和纠正腹泻导致的水电解质紊乱，维持体液平衡。

4、乳酸菌素片

乳酸菌素片通过抑制致病菌生长，帮助恢复肠道正常微生态环境。

孕妇出现腹泻时应避免食用生冷油腻食物，注意腹部保暖，若症状持续或加重需立即就医检查。