心率过快可通过调整生活方式、物理干预、药物治疗、手术治疗等方式调理。心率过快通常由情绪波动、饮食刺激、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起。

1、调整生活方式

避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，保持规律作息，减少熬夜及精神紧张。生理性心率过快可通过深呼吸、冥想等放松训练缓解。

2、物理干预

尝试颈动脉窦按摩或冰敷面部等迷走神经刺激法，适用于突发性窦性心动过速。操作需在医生指导下进行，避免用力过度。

3、药物治疗

β受体阻滞剂如美托洛尔可降低心肌收缩力，钙通道阻滞剂如地尔硫卓适用于合并高血压者，抗心律失常药如普罗帕酮针对异位起搏点。需严格遵医嘱使用。

4、手术治疗

射频消融术可根治部分室上性心动过速，起搏器植入适用于严重窦房结功能障碍。需经心内科评估后选择术式。

日常监测静息心率，避免剧烈运动诱发心动过速。若伴发胸痛、晕厥需立即就医，排查器质性心脏病。