女性夜间腰两侧疼痛可能与腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎退行性病变、妇科疾病等因素有关。

1、腰肌劳损

长期姿势不良或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为夜间酸痛。建议热敷缓解，避免久坐久站，适当进行腰部拉伸运动。

2、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石在夜间体位改变时可能刺激尿路，引发腰部绞痛。可伴有血尿、排尿困难，需通过超声检查确诊，药物可选择排石颗粒、盐酸坦索罗辛、双氯芬酸钠。

3、腰椎退行性病变

腰椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经，导致夜间疼痛加重。常伴下肢麻木，需通过影像学检查明确，治疗包括甲钴胺、塞来昔布、盐酸乙哌立松等药物。

4、妇科疾病

盆腔炎或子宫内膜异位症可能引起放射性腰痛，月经期症状加重。需妇科检查确诊，药物可选头孢克肟、甲硝唑、布洛芬等。

建议记录疼痛发作特点，避免腰部受凉，若持续不缓解或伴随发热、血尿等症状应及时就医检查。