鼻子左侧长痘痘可通过清洁护理、局部用药、调整饮食、就医治疗等方式改善，通常与皮脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、内分泌失调等原因有关。

1、清洁护理

每日用温和洁面产品清洗鼻部，避免油脂堆积。选择不含酒精的保湿产品，减少皮肤刺激。避免用手挤压痘痘，防止感染加重。

2、局部用药

可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。用药期间注意防晒，避免药物光敏反应。

3、调整饮食

减少高糖高脂食物摄入，如奶茶、油炸食品。增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，补充锌元素促进皮肤修复。每日饮水不少于1500毫升。

4、就医治疗

顽固性痘痘可能与激素水平异常有关，需检测性激素六项。中重度痤疮可考虑红蓝光治疗或果酸焕肤，合并感染时需口服多西环素抗炎。

保持规律作息与良好心态，选择无油配方的防晒产品。若痘痘反复发作或伴随疼痛化脓，建议皮肤科就诊排查玫瑰痤疮等特殊类型。