趾骨痛是指足部趾骨区域的疼痛感，可能由外伤、关节炎、痛风或神经压迫等原因引起。

1、外伤

足部撞击或挤压可能导致趾骨骨折、挫伤，表现为局部肿胀和压痛，需通过X光检查确诊并固定休息。

2、关节炎

退行性关节炎或类风湿关节炎可引发趾关节炎症反应，伴随晨僵和活动受限，建议使用抗炎药物缓解症状。

3、痛风

尿酸结晶沉积在趾关节会引起突发性剧痛、红肿，需通过血尿酸检测确诊，急性期可用秋水仙碱控制发作。

4、神经压迫

莫顿神经瘤等病变会导致趾间神经受压，产生灼痛或麻木感，可通过矫形鞋垫或局部注射治疗。

日常应选择宽松舒适的鞋子，避免长时间站立行走，若疼痛持续超过三天或伴发热需及时就医。