颈椎病引起的头痛恶心可通过物理治疗、药物治疗、姿势调整、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由长期劳损、椎间盘退变、颈椎不稳、骨质增生等原因引起。

1、物理治疗

颈椎牵引可减轻椎间盘压力，热敷或低频电刺激有助于放松颈部肌肉。急性期建议在康复科医师指导下进行超短波或超声波治疗。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，甲钴胺片营养神经，严重者可短期使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛。

3、姿势调整

避免长时间低头使用手机电脑，保持视线与显示器平齐。睡眠时选择高度适中的颈椎枕，工作间歇可做颈部后仰拉伸运动。

4、手术治疗

当保守治疗无效且存在脊髓压迫时，需考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术适应证需经脊柱外科医生评估确定。

日常应避免颈部受凉，游泳和放风筝等运动有助于锻炼颈部肌群，症状持续加重时需及时进行颈椎核磁共振检查。