滑膜炎可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。滑膜炎通常由关节劳损、感染、免疫因素、创伤等原因引起。

1、休息制动

急性期需减少关节活动，必要时使用支具固定，避免加重滑膜刺激。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，糖皮质激素如泼尼松龙可控制炎症，抗生素如头孢呋辛适用于感染性滑膜炎。

3、物理治疗

超短波治疗可促进炎症吸收，冷敷能减轻急性期肿胀，热敷适用于慢性期改善血液循环。

4、手术治疗

关节镜下滑膜切除术适用于顽固性病例，开放性滑膜切除用于严重滑膜增生病变。

日常应注意控制体重，避免关节过度负重，可适量补充富含omega-3脂肪酸的深海鱼和维生素C丰富的柑橘类水果。