成年人通常有206块骨头，包括颅骨、躯干骨和四肢骨，数量可能因个体差异略有不同。

1、颅骨

颅骨由23块骨头组成，分为脑颅骨和面颅骨，保护大脑并构成面部轮廓。

2、躯干骨

躯干骨包括脊柱、肋骨和胸骨，共51块，支撑身体并保护内脏器官。

3、上肢骨

上肢骨由肩胛骨、锁骨、肱骨等组成，两侧共64块，负责上肢的灵活运动。

4、下肢骨

下肢骨包括髋骨、股骨、胫骨等，两侧共62块，承担体重和行走功能。

婴幼儿时期骨头数量多于成人，部分骨骼随成长逐渐融合，均衡饮食有助于骨骼健康发育。