成年髋关节滑膜炎的症状主要有髋部疼痛、活动受限、关节肿胀、跛行等，病情发展通常表现为早期隐痛、进展期持续性疼痛、终末期功能障碍。

1、髋部疼痛

早期表现为腹股沟区或臀部隐痛，久坐久站后加重，休息可缓解。可能与过度运动、外伤等生理因素有关，建议减少负重活动并局部热敷。

2、活动受限

髋关节屈伸、旋转时出现卡顿感，下蹲困难。常见于滑膜增生期，需避免爬楼梯等动作，可进行水中漫步等低冲击运动。

3、关节肿胀

髋关节周围皮肤发亮、皮温升高，按压有波动感。多与滑液分泌异常有关，急性期可冰敷，慢性期需排查类风湿关节炎等病理性因素。

4、跛行步态

患肢承重时疼痛导致步态异常，严重者需扶拐行走。提示可能存在关节腔积液或软骨损伤，应尽早就医进行超声或MRI检查。

日常需控制体重减轻关节负担，急性期可短期使用塞来昔布等非甾体抗炎药，反复发作需排除强直性脊柱炎等全身性疾病。