青少年膝盖里面疼可能由生长痛、运动损伤、滑膜炎、骨肿瘤等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、关节腔注射、手术切除等方式治疗。

1、生长痛：

骨骼快速生长牵拉骨膜神经导致疼痛，表现为夜间双侧膝盖隐痛，可通过热敷按摩缓解，无须用药。

2、运动损伤：

半月板撕裂或韧带拉伤引发疼痛，伴随关节弹响肿胀，需制动冷敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、洛索洛芬钠片。

3、滑膜炎：

关节过度使用或感染导致滑膜充血，出现红肿热痛症状，需穿刺抽液并注射玻璃酸钠，配合塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片、依托考昔片消炎。

4、骨肿瘤：

骨肉瘤或骨囊肿压迫神经血管，疼痛呈进行性加重，需手术切除病灶，术后配合放疗化疗控制病情。

建议避免剧烈运动，适量补充钙质与维生素D，若疼痛持续超过两周或伴随发热需及时就诊骨科。