膝关节上下楼梯疼痛可能由髌骨软化症、骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎等原因引起，可通过药物及物理治疗缓解。

1、髌骨软化症

髌骨软骨磨损导致上下楼梯时疼痛加剧，表现为膝盖前侧酸胀感。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、玻璃酸钠注射液等药物修复软骨。

2、骨关节炎

关节退行性病变引发机械性疼痛，晨起僵硬明显。可能与肥胖、劳损有关，建议口服塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖片，关节腔注射糖皮质激素缓解症状。

3、半月板损伤

膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，伴随弹响和交锁现象。急性期需关节制动，遵医嘱服用洛索洛芬钠片，严重者需关节镜手术修复。

4、滑膜炎

关节滑膜充血增生引发肿胀疼痛，活动后加重。与感染或痛风相关，可外敷氟比洛芬凝胶贴膏，口服依托考昔片，必要时穿刺抽液治疗。

建议减少爬楼梯频率，控制体重减轻关节负荷，疼痛持续需完善核磁共振检查明确病因。